Sáng nay ngồi nhấp cafe, chợt nhận ra mình (và có lẽ nhiều ace) đang có thói quen tự “dí” bản thân khá khắc nghiệt. Kiểu như cứ thấy mình chưa đủ tốt, chưa đủ hiệu quả, chưa đủ… này nọ.
Rồi nghĩ lại, liệu cái tính “khắt khe với bản thân” này là tốt hay xấu? Hay đơn giản chỉ cần… tối ưu lại cho phù hợp?
NHỮNG ĐIỀU HAY CỦA SỰ KHẮT KHE (mà mình thấy đúng)
Thật sự, những người khắt khe với bản thân thường có mấy điểm mạnh khá hay:
- Tự nhận thức cao: Biết được mình thiếu gì, cần cải thiện gì. Kiểu như có sẵn radar nội tâm để scan lỗi.
- Không chấp nhận tầm thường: Luôn muốn làm tốt hơn, tối ưu hơn (cái này mình mê).
- Trách nhiệm cao: Không đổ lỗi lung tung, mà tự tìm cách sửa.
Nghe quen không? Đây chính là những đặc điểm mà dân SOLO cần có đấy.
NHƯNG CÓ NHỮNG LÚC… HƠI QUÁ (mình từng vậy)
Nhưng cũng có lúc mình thấy mình như cây đàn căng dây quá mức:
- Áp lực liên tục, kiệt sức
- Sợ fail đến mức không dám thử cái mới
- Mất đi sự tự nhiên, linh hoạt trong công việc
- Trở thành “anti-fan” của chính mình luôn
Lúc đó mới nhận ra: tối ưu quá cũng… không tối ưu. Hì.
CÁCH MÌNH “TỐI ƯU” LẠI CHUYỆN NÀY
Với tư duy dân Lười thích tối ưu, mình đã áp dụng mấy cách đơn giản này:
1. Tạo “Bot AI nội tâm” tích cực Thay vì để giọng nói trong đầu liên tục chỉ trích, mình train lại nó như một trợ lý AI tích cực. Mỗi khi tự trách mình, tự hỏi: “Mình sẽ nói gì với ace trong group khi họ gặp tình huống này?”
2. Xây dựng “Metrics cá nhân” thực tế Thay vì chỉ nhìn kết quả cuối, mình tạo các chỉ số đo tiến bộ từng ngày:
- Hôm nay học được gì mới?
- Tối ưu được quy trình nào?
- Giải quyết được vấn đề gì?
3. Áp dụng tư duy “Minimum Viable Progress” Giống như MVP trong startup, mình chỉ cần tiến bộ 1% mỗi ngày là đủ. Không cần hoàn hảo ngay từ đầu.
4. Tạo “Learning Bank” từ thất bại Mỗi lần mắc lỗi, thay vì tự trách, mình ghi vào Notes:
- Lỗi gì?
- Tại sao lại lỗi?
- Lần sau làm gì khác?
- Lesson learned?
Rồi lưu vào “kho kiến thức cá nhân” để tham khảo sau.
KHẮT KHE CŨNG CẦN… TỐI ƯU
Sự khắt khe với bản thân giống như một công cụ AI vậy – nó mạnh, nhưng cần được sử dụng đúng cách. Quan trọng là biết điều chỉnh “parameters” cho phù hợp:
- Đủ khắt khe để không tự mãn
- Đủ nhân ái để không tự phá
- Đủ thực tế để có thể hành động
- Đủ linh hoạt để thích ứng
Đôi khi, việc “Lười” một chút với bản thân cũng là cách tối ưu đấy. Vì cuộc đời đã đủ khó rồi, đừng tự làm khó mình thêm.
Nhà mình có đang tự “dí” bản thân quá khắc nghiệt không? Hay đã tìm được cách cân bằng phù hợp? Còm chia sẻ cùng mình nhé.
Bửu Trung – Dân Lười, thích Tối ưu
#buutrung #luoithichtoiuu #mindsettoiuu
